1日の活動量から運動不足スコアを計算します。 1日の歩数(歩) 運動時間(分/日) 年齢 座り続ける時間(連続) 1時間以内に動く 1〜2時間 2〜4時間 4時間以上連続 エレベーター・エスカレーター利用 ほぼ階段を使う 半々 ほぼ機械を使う 週の運動日数 週5日以上 週3〜4日 週1〜2日 ほぼなし スコアを計算 クリア
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