今日の食事内容から栄養バランスを診断します。 主食（炭水化物）の摂取 多すぎる（毎食たっぷり） 適量（毎食1人前程度） 少なめ（1〜2食のみ） ほぼ食べていない たんぱく質（肉・魚・卵・大豆）の摂取 多すぎる 十分（毎食取れている） 少なめ（1〜2食のみ） ほぼ食べていない 野菜・食物繊維の摂取 十分（毎食野菜あり） 少なめ（1食のみ） ほぼ食べていない 脂質（揚げ物・バター・油）の摂取 多い（揚げ物・脂っこい料理が2食以上） 普通 少ない（焼き・煮・蒸しが中心） 乳製品・カルシウムの摂取 取れている（牛乳・チーズ・ヨーグルト等） 少し ほぼなし 水分の摂取（水・お茶） 十分（1.5L以上） 普通（1L前後） 少ない（500ml程度） 栄養バランスを診断 クリア
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