昨夜の睡眠を入力して、睡眠の質スコアを計算します。 就寝時刻 起床時刻 寝つくまでの時間 5分以内 15分程度 30分程度 1時間以上 夜中に目覚めた回数 0回 1回 2回 3回以上 起床時の疲れ感 すっきり まあまあ 少し疲れ かなり疲れ 夢をよく見た あまり見なかった 少し見た たくさん見た（悪夢含む） 昼間の眠気 ほとんどない 少しある かなりある 我慢できないほど スコアを計算 クリア
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