疲労の種類・状態に合わせた最適な回復方法を提案します。 主な疲れの種類 身体的疲労（体が重い・筋肉痛） 精神的疲労（頭が疲れた） 眼精疲労（目が疲れた） 睡眠不足による疲労 複合的な疲労 疲労の強さ 軽い（少し休めばOK） 中程度（だるさが続く） 重い（何もしたくない） 今から使える時間 5分以内 15〜30分 1時間程度 半日以上 場所 デスク・職場 自宅 外（公園・施設） 回復方法を提案 クリア
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