今日食べた料理から1日の塩分摂取量を推定します。目標は1日6g未満（WHO基準）。 朝食（当てはまるものを選択） 食パン2枚（バター・ジャム） 味噌汁1杯 漬物 卵1個（目玉焼き・ゆで卵） 梅干し1個 ソーセージ2本 昼食（当てはまるものを選択） ラーメン（スープ含む） うどん・そば カレーライス 弁当・定食（一般的） サンドイッチ 牛丼・豚丼 サラダ（ドレッシング少） 夕食（当てはまるものを選択） 焼き魚（塩サバ等） 肉料理（醤油・ソース使用） 鍋料理（1人前） 煮物 野菜炒め 味噌汁1杯（夜） 漬物（夜） お酒のおつまみ（塩辛・枝豆・チーズ等） 塩分量を推定 クリア
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